“要想有个健康的体魄,不仅要管住嘴,合理膳食,也要迈开腿,进行适量运动。趁着秋高气爽,大家一起搭乘绿皮小火车近郊游,也要特别提醒大家文明出行、文明旅游,在强身健体的同时,也成为文明城市的一道美丽风景……”10月27日上午,7053次绿皮小火车上,一堂生动的《淄博市文明行为促进条例》宣讲课堂开讲。由张店区营养学会和张店坤升社区居委会联合策划的此次活动,成为文明行为宣讲与科普健康相结合的一次有益尝试。

　　10月27日一早,来自张店坤升社区的部分居民兴奋地登上绿皮小火车,他们将要开启一场乘火车看美景买山货的近郊行,与他们同行的,还有来自张店区营养学会讲师团的志愿者们。“我们这不仅是一次近郊旅游,更是一次意义特殊的健康体验行。”张店坤升社区居民车纯俭对记者说。

　　结合此次出行活动,他首先就适量运动的话题与居民和其他乘客做了详细交流,在对运动的时间、强度、频率做了科学指导后,他建议大家要以健康为中心,学会科学运动。秋高气爽是户外出行、锻炼身体的时节。随后,志愿者们为坤升社区居民和列车上的其他乘客分发了《淄博市文明行为促进条例》宣传手册,与大家分享了文明出行、文明旅游的相关内容。不破坏公共绿地,攀折花木,违反规定采摘种籽、果实；不随地吐痰,随地大小便,乱扔垃圾,乱倒污物……

　　采访中记者了解到,此前,张店区营养学会讲师团的志愿者们曾将《淄博市文明行为促进条例》中的文明用餐,适量点餐等相关内容与健康中国行动相结合在张店颐丰花园社区开展了一堂宣讲课,原本枯燥的条例与健康知识相结合,受到居民欢迎。此次,他们又尝试将移动的科普健康小屋搬到网红小火车上,继续将《淄博市文明行为促进条例》中的文明出行、文明旅游与健康生活中的适量运动相结合,尝试不一样的宣讲方式,大家纷纷表示耳目一新。“将健康的知识和文明的行为共同传播出去,我们会继续探索更多百姓喜闻乐见的方式。”张店区营养学会会长张建礼表示。图为志愿者在小火车上宣讲。